Cum am scapat eu de migrene cu leacul care provoaca migrene

Imi amintesc perfect momentul in care profa’ de neurologie ne-a povestit despre migrene si despre legendele urbane care leaga durerile de cap de bila lenesa. Cel putin pe vremea cand faceam eu stagiul de neurologie nu se descoperise nicio legatura intre cele doua. Ba mai mult, medicii cu care am discutat atunci erau convinsi ca migrena si bila sunt la fel de corelate precum baba si mitraliera. Continue Reading

SHARING IS CARING πŸ˜‰

Alimentatia pentru echilibrarea hormonala: Fitoestrogenii din farfurie

In urma cu vreo doi ani, am facut o nefacuta.

Simteam eu ca am ceva in plus prin burta. Suspectam ca e un fibrom asa ca am tot amanat controlul ginecologic cateva saptamani, poate luni de zile. Cand burta mea incepuse sa semene cu o sarcina incipienta si hainele nu mi se mai asezau cum trebuie, m-am infuriat: totul pana la ingrasat! Continue Reading

SHARING IS CARING πŸ˜‰

Trucuri pentru o alimentatie mai sanatoasa

Ani de zile am tinut diete. Le percepeam ca un fel de sacrificiu pe care il faci ca sa ajungi unde iti doresti: Fac foamea 3 luni si la vara sunt diva. Evident ca e gresit. E atat de gresit incat imi vine si mie sa rad. Si cu toate astea o faceam constant: slabeam, ma ingrasam, imi aiuream organismul si nu ajungeam niciodata unde mi-as fi dorit. Mi-a luat foarte mult timp (si o excursie pana la 100 de kg si inapoi) ca sa inteleg ca silueta armonioasa este o consecinta a unei alimentatii sanatoase. Si alimentatia sanatoasa este un mod de viata, nu o cura de 3 luni: presupune pasi mici si prietenosi pentru organism, ba chiar si pasi gresiti din cand in cand. Inseamna schimbari care te fac fericit(a), alimente care iti bucura papilele, inseamna miscare integrata natural in activitatile zilnice si foarte multa iubire de sine.

Continue Reading

SHARING IS CARING πŸ˜‰

Probioticele – secretul sanatatii in lumea moderna

Medicina functionala este un subiect care m-a preocupat mult in ultima vreme. Fara sa lungesc povestea si in acest text, ma multumesc sa explic atat: medicina functionala sustine ca organismul uman are capacitatea de a se repara singur, chiar si in cazul unor boli mai grave, in special cele autoimune. Fara a nega sau macar minimaliza rezultatele medicinei moderne, cred ca principiile acestui tip de terapie trebuie luate in calcul macar cu scop de preventie. Continue Reading

SHARING IS CARING πŸ˜‰

Campionatul de Briose ;))

Miercuri prajituresc la Campionatul de Briose Lurpak (un eveniment pe gustul meu ;)) ). Abia astept sa vad ce iese! πŸ™‚ Si da! Sunt probabil singura participanta cu emotii ;))

Colac peste pupaza, nici nu ma pot antrena fiindca sunt la cura πŸ™

Revin cu detalii miercuri seara πŸ™‚

SHARING IS CARING πŸ˜‰