Când vorbim despre „brain fog” – acea senzație de ceață mentală, dificultăți de concentrare și pierderi de memorie – rareori ne gândim la intestin ca posibil vinovat. Însă cercetările recente aduc în prim-plan o cauză neașteptată: disbioza intestinală, în special colonizarea excesivă cu bacterii precum Klebsiella pneumoniae. Continue Reading
În ultimii ani, cercetătorii au început să dezvăluie un adevăr fascinant: sănătatea creierului nostru este strâns legată de sănătatea intestinului. La GMFH World Summit 2025, Dr. Andrea R. Merchak, neurolog la Indiana University School of Medicine, a prezentat dovezi convingătoare despre rolul crucial al microbiomului intestinal în bolile neurodegenerative precum Alzheimer, Parkinson și scleroza multiplă.
Continue Reading
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc de la clientele mele este „Ce pot mânca rapid și sănătos, când sunt pe fugă?”. Și recunosc, chiar și eu mă confrunt uneori cu aceeași dilemă. Așa am descoperit supele DOZZ, un concept care îmbină nutriția echilibrată cu realitatea unei vieți trăite pe repede-înainte. Continue Reading