Cand si cum mancam fructele?
Sunt delicioase, aromate, colorate, dar cand ar trebui sa le consumam? Inainte sau dupa masa? Putem combina fructele cu alte alimente? Ingrasa? Le putem consuma daca tinem dieta de slabire?
B12 – vitamina vegetarienilor
Vitamina B12 – cianocobalamina sau “vitamina rosie” – prezinta cea mai complexa structura moleculara dintre toate vitaminele, jucand roluri importante pentru sanatatea noastra.
Alimentele probiotice: Surse naturale de bacterii prietenoase
Am tot scris despre probiotice in ultima vreme. In parte pentru ca tot gasesc informatii interesante pe care vreau sa le transmit mai departe si apoi pentru ca am devenit obsedata de acest subiect in urma rezultatelor pe care le-am… Continue Reading
Prietenii intestinului tau: Despre regimul piticilor roz
Sper si cred ca voi ajunge sa traiesc in aceasta viata momentul in care medicina holistica si cea moderna vor da mana spre beneficiul pacientilor. Optimismul meu nu este complet nebunesc – un prim pas a fost facut. Am ajuns… Continue Reading
Costumele de baie si hainele modelatoare: arma secreta a formelor voluptoase
Prima oara cand am citit despre lenjeria modelatoare a fost in cartea 101 trucuri pentru o silueta perfecta de Mimi Spencer. Pe atunci eram mai tanara, nu trecusem printr-o sarcina, o cezariana si nici nu ma ingrasasem niciodata pana la valori… Continue Reading
Am testat crema 100% personalizata timp de o luna. Si a functionat!
In urma cu o luna am avut sansa sa-l intalnesc pe dr. Harry Arampatzis, unul din creatorii #Universkin, serul care poate fi personalizat pentru nevoile fiecarui ten in parte.
Epilarea definitiva vs epilatorul electric
Cand am primit zilele trecute in teste un epilator, m-am blocat. Cine se mai epileaza cu epilatorul in zilele noastre? La aceasta intrebare, trei sferturi din fetele din birou mi-au raspuns ca ele. OK, se pare ca sunt singura care… Continue Reading
Cel mai bun tratament de curatare faciala
Am cea mai tare meserie din lume. Testez constant cele mai noi produse de ingrijire a corpului si a tenului si incerc lunar minim un tratament profesional. Nu pretind ca ar fi greu sau rau sau am vreo pornire sa… Continue Reading
Cum am scapat eu de migrene cu leacul care provoaca migrene
Imi amintesc perfect momentul in care profa’ de neurologie ne-a povestit despre migrene si despre legendele urbane care leaga durerile de cap de bila lenesa. Cel putin pe vremea cand faceam eu stagiul de neurologie nu se descoperise nicio legatura… Continue Reading
#copii Cum a fost play-date-ul cu personajele Disney?
Între 1 și 4 iunie, ParkLake Shopping Center a adus în premieră în România celebrele personaje animate Tom și Jerry, Tweety, Sylvester, Bugs Bunny și prietenii săi. Cu ocazia Zilei Copilului, numeroși copii au fost prezenți în centrul comercial, unde… Continue Reading
Protectia solara: Cum sa iti alegi o crema buna
Judecand dupa cat de repede se prinde bronzul de mine, cred ca undeva, nu foarte departe in arborele meu genealogic, exista cel putin un mulatru. Daca prind o saptamana de plaja, nu ma mai vezi pe intuneric, daca am parte… Continue Reading
Bule nebune
Saptamana trecuta am patit o chestie care a facut sa mi se aprinda un bec cu voltaj mare.
Alimentatia pentru echilibrarea hormonala: Fitoestrogenii din farfurie
In urma cu vreo doi ani, am facut o nefacuta. Simteam eu ca am ceva in plus prin burta. Suspectam ca e un fibrom asa ca am tot amanat controlul ginecologic cateva saptamani, poate luni de zile. Cand burta mea… Continue Reading
Unde ne facem unghiile (in Bucuresti)?
Manichiura e celalalta obsesie a mea, dupa pensat. Cand sunt proaspat pensata si am unghiile facute, pazea, pot orice!
#copii Tom si Jerry, Tweety, Sylvester, Bugs Bunny stau 4 zile in Bucuresti
Intre 1 si 4 iunie, ParkLake Shopping Center aduce in premiera in Romania celebrele personaje animate Tom si Jerry, Tweety, Sylvester, Bugs Bunny si prietenii sai. Cu ocazia Zilei Copilului, micutii sunt asteptati in centrul comercial sa cunoasca mascotele Warner… Continue Reading
You need this!
In urma cu o saptamana m-am trezit ca dupa o noapte de petrecere fara sa fi petrecut. Aveam pungi sub ochi cauzate de o retentie nesuferita de apa iar ridurile, ei bine, sunt ale mele, recunosc, dar erau accentuate de… Continue Reading
Trucuri pentru o alimentatie mai sanatoasa
Ani de zile am tinut diete. Le percepeam ca un fel de sacrificiu pe care il faci ca sa ajungi unde iti doresti: Fac foamea 3 luni si la vara sunt diva. Evident ca e gresit. E atat de gresit… Continue Reading
Functional beauty – Despre microorganisme prietenoase pentru ten si armonia chipului tau
Despre medicina functionala am tot scris. Ba chiar as spune ca am devenit putin obsedata de acest segment al stilului de viata sanatos si in mod particular pe zona de microflora. In caz ca nu ai citit ce am scris… Continue Reading
Cum sa tunzi sprancenele cu trimmerul electric
Am primit, spre testare, in urma cu o saptamana, trimmerul electric Veet Sensitive Precision™. Am presupus din start ca a aterizat “in curtea mea” datorita materialului despre sprancene pe care l-am scris in urma cu cativa ani si mi-am propus… Continue Reading
Probioticele – secretul sanatatii in lumea moderna
Medicina functionala este un subiect care m-a preocupat mult in ultima vreme. Fara sa lungesc povestea si in acest text, ma multumesc sa explic atat: medicina functionala sustine ca organismul uman are capacitatea de a se repara singur, chiar si… Continue Reading
Cum sa scapi de celulita: Tratamente noi de remodelare corporala
Ce am mai testat, ce a mai aparut, ce a functionat.
Cronica unui bal fermecat. Carnatul inclus!
Se intampla anul trecut, prin februarie. Incepusem un razboi pornind de la nu mai tin minte ce prostie, iar eu faceam ce stiu sa fac cand discutia nu merge in directia in care vreau eu – impachetam. Mai mult amuzat… Continue Reading
Cum inveti sa traiesti cu fricile tale
Incerc de-o viata sa-mi vindec anxietatile. Mi-e frica de ploaie, mi-e frica de avion, mi-e frica de boala. Si astea sunt doar cateva dintre cele mai marunte temeri pe care le am. De altele mi-e atat de teama incat le… Continue Reading
Ce a mers bine in 2016?
2016 nu a fost doar rau. Dimpotriva. Fara a incerca sa minimalizez tragediile care s-au petrecut in lume, pastrand respect pentru victimele din aceste luni, propun sa incheiem totusi anul intr-o nota pozitiva, aruncand un ochi asupra aspectelor frumoase din… Continue Reading
Retrospectiva 2016. Rezolutii pentru 2017. My Secret Master Plan
De ceva vreme, retrospectivele imi ies pe plus. Nu stiu daca aceasta performanta se datoreaza unghiului din care abordez problema sau a celui din care privesc rezultatul,dar sincer, nu prea ma intereseaza cat timp ma bucur de ceea ce vad.