Cutia mea cu licori magice: esențe, parfumuri și poțiuni de uz zilnic

Oana 92 Comments

Când vine vorba de arome, parfumuri și miresme, sunt ușor atipică. În trecut, eram convinsă că nu pot purta parfumuri din pricina ficatului meu capricios. Dar am fost surprisă când am constantat că anumite parfumuri, unele chiar dulci și pătrunzătoare, îmi făceau zilele mai bune. Am crezut, sincer, că sunt snoabă. Carevasăzică, doar parfumurile personalizate îmi picau bine. În realitate, explicația era alta: mirosurile naturale, fără un milion de ingrediente suplimentare esențelor dorite, se așezau pe pielea mea fără efecte nedorite. Am început prin urmare să folosesc parfumuri venite din uleiuri și ape florale, o decizie pe care o consider nu doar plăcută olfactiv ci o artă în sine, pe care o descopăr și aprofundez în fiecare zi, o personalizez în orice clipă și o folosesc în scopuri terapeutice ori de câte ori poftesc. Astfel că, înainte de a vă purta în lumea aromelor cu care jonglez zilnic, vă mărturisesc că, dincolo de beneficiile uimitoare, consider că singurul lucru mai elegant decât un parfum exclusivist este unul personalizat, unic și versatil, pe care îl compui singura zi de zi, cu un buget ireal de prietenos. Dacă ți-am trezit interesul, lasă-mă să îți prezint poțiunile mele favorite:

1. Apa De Flori De Portocal pentru zile copleșitoare

Sunt zile în care pare că toate grijile ți se așază pe umerii ca doi saci grei cu nisip. Sunt o combinație de stres, epuizare, anxietate și nevoie acută de super-puteri. Pe acestea din urmă le țin înmagazinate într-un recipient cu apă de flori de portocal, o poțiune cu miros divin și abilitați testate clinic de a diminua stările anxioase. 

Ceea ce iubesc cel mai mult la această apă de flori este capacitatea ei de a reduce anxietatea simultan cu creșterea vitalității. Spre deosebire de alte esențe care calmează, apa de flori de portocal energizează în timp ce reduce stresul, o combinație care îți oferă cea mai bună șansă de succes în zilele în care ai nevoie să te liniștești fără să te moleșești. 

Bonus: Pentru situatiile care necesita o mai mare putere de concentrare, adauga si apă de rozmarin

 

2. Apa De Lavandă pentru migrene și anxietate 

Levănțica este celebră în primul rând pentru proprietățile sale relaxante. Este o reputație cinstit câștigată: proprietățile anxiolitice ale lavandei au concurat cu succes cu cele ale benzodiazepinelor, medicamente folosite în mod tradițional în tratamentul anxietății. Ambele au funcționat la fel de bine, iar levănțica a ieșit câștigătoare datoritată unui plus deloc neglijabil: absența efectelor secundare și a riscului de adicție.

În cazul fericit în care anxietatea nu se află pe lista provocărilor tale, află că mai există cel puțin un motiv să adaugi levănțica în trusa de prim ajutor. Într-un studiu clinic care s-a concentrat pe efectele anti-migrenoase ale uleiului de lavandă, 74% dintre pacienți au experimentat o îmbunătățire a simptomelor atunci când li s-a cerut să inhaleze vapori de lavandă vreme de un sfert de oră. 

Poti cumpara apa de lavanda de pe bioalchimia.ro.

3. Ulei de Ghimbir pentru celulită

Folosesc de obicei ape florale și nu uleiuri pentru că sunt mai ușor de utilizat. Primele pot fi pulverizate fără grijă pe toată suprafața corpului, sunt ușoare și nu necesită prea multă documentare. Cu uleiurile, lucrurile nu sunt la fel de simple. Majoritatea nu trebuie să intre în contact direct cu pielea atunci când sunt în stare concentrată. Totuși, uleiul de ghimbir, între toate, merită fără îndoială efortul. De ce?

O dată, pentru că ghimbirul este fermecat: taie grețuri de toate felurile, chiar și pe cele rezistente la medicamente. Merge bine și pentru migrene, dureri menstruale și colon iritabil. Și, dacă pare prea bine ca să fie adevărat (deși este și am studii clinice citate mai jos pentru a o dovedi) află că această rădăcină plusează la capitolul popularitate cu o trăsătură care o va trimite direct pe primul loc în topul preferințelor doamnelor: uleiul de ghimbir și-a propus să lupte împotriva celulitei! 

De altfel, rețeta mea pentru uleiul anticelulitic pe care îl folosesc zilnic include ulei esențial de ghimbir indian și se prepară astfel:

Ingrediente:

– 3 lingurițe de ulei extravirgin la alegere (uleiul de jojoba este excelent în această situație, dar eu folosesc cel mai des ulei de cocos pentru că îl iubesc sau ulei de măsline pentru că îl am tot timpul în casă)

– 3 picături ulei de ghimbir MaterNatura

Mod de preparare:

Într-un recipient se adaugă mai întâi uleiul esențial, apoi uleiul carrier, se amestecă și se folosește pe zonele afectate. Înainte de a te scălda cu totul în acest preparat, fă un test de sensibilitate pe o suprafață mică, uleiul de ghimbir poate fi iritant dacă ai pielea sensibilă. De asemenea, dacă te știi sensibilă sau alergică la vreuna dintre substanțele de mai sus, te rog să nu le folosești. Pentru extra rezultate, înfășoară zona afectată în folie de plastic după aplicarea uleiului. 


O altă variantă pe care o poți folosi cu succes este să adaugi 10 picături din uleiul de ghimbir în cadă, să puni niște muzica relaxantă în fundal, și să te răsfeți cu o baie terapeutică.

Cu drag,

 

 

 

Referințe

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11134689

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849536

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19962288

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517298

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25298352

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559811

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25872115

 

SalveazăSalvează

SalveazăSalvează

SalveazăSalvează

SalveazăSalvează

Oana

More Posts Facebook

92 Comments

  3. Apa de lavanda este un miracol al naturii,fiind un tratament perfect pt mușcături de insecte,relaxare și multe alte probleme.

  4. Flori de portocala ori lavanda…nu prea pot alege dintre acestea doua

  9. Mirosul de lavandă este super,plus ca este perfect pentru mine 🙂

  11. Buna!
    Menta este esenta mea preferata.Ma duce mereu cu gandul la vara si relaxare!

  12. Esenta mea preferata e cea de flori de portocal! Imi incanta toate simturile si ma invaluie intr-o stare de bine.

  16. Toate au propietati benefice corpului nostru,insa as alege Iasomia si lavanda,un articol foarte bun…

  20. Vai, ce bine mi-ar prinde apa de flori de portocal. Sunt într-o perioadă mai proasta a vieții și cred că m-ar ajuta.

  22. Fiecare floare are mirosul ei si este speciala in felul ei … Dar preferata mea este iasomia

  30. Flori de portocal, lavanda, iasomie ….acestea sunt preferatele mele…tinand cint si de faptul ca am tulburari de somn si episoade de anxietate eu zic ca am sanse sa ma simt mai bine folosindu-le…multumesc ptr. informatii

  34. Apa De Lavandă pentru migrene și anxietate imi place foarte mult, mai ales ca am parte uneori de episoade de gen, datorate oboselii fizice si psihice. Deci Lavanda

  36. Apa de lavanda pentru migrene și anxietate mi se potrivesc perfect având mereu dureri de cap groaznice.

  41. Având probleme cu stomacul,nu pot suporta multe parfumuri/arome.
    Însă aroma de lavanda și iasomie ,pur și simplu o ador.❤

  49. Mulțumesc pentru recomandări si sfaturi,ador uleiurile esențiale,sunt benefice organismului. Eu ador aromele de Cocos,vanilie si bergamota.

  50. Florile de portocal sunt favoritele mele,urmat de aroma de cedru…

  51. Ador esenta de lavanta, de lamaie dar si pe cea de flori de portocal!imi dau o stare de bine!

  52. Ador esenta de lavanta, de lamaie dar si pe cea de flori de portocal! imi dau o stare de bine!

  54. Esenta de mecanica cred ca mi-ar face bine, acum citind cu atentie articolul , dar si de portocal

  57. Am un gel. de dus ce contine ulei de flori de portocal, deci as fi f tentata sa testez apa cu flori. de portocal dar cred ca as purta-o mai pe dupa amiaza, dis de dim as alege iasomie sau rozmarin sau lavanda. Sunt fan flori, acum am un parfum cu violete 🙂

  77. Eu cu portocala am ce am :)) am o bratara cu pietre de lava si pun ulei de portocala pe ea!E foarte placut si relaxant!

  83. Nu am incercat pana acum apa de flori de portocal,dar cred ca este super,mai ales ca energizează în timp ce reduce stresul, o combinație multa cautata si dorita !! Si uleiul de ghimbir pentru celulita ma face curioasa,ghimbirul ajuta pe multe planuri !!

  87. ador mirosul uleiului din Ylang Ylang , Ienupar si bujor. stiu ca cel de lavanda imi face bine. as testa si uleiu cu ghimbir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.