Stilul de viață sănătos se menține pe termen lung cu flexibilitate și compromis. Nu poți să fii corect tot timpul, nu poți să mănânci impecabil de fiecare dată. Uneori greșești, alteori o comiți intenționat. Ambele situații sunt perfect acceptabile atâta timp cât nu se repeta zilnic. Continue Reading
Month: August 2018
Care sunt primii 3 pași în drumul spre un stil de viață sănătos
Să ai un stil de viață sănătos înseamnă o sumă de acțiuni mărunte, de alegeri întotdeauna puțin mai bune și, nu în ultimul rând, de dragoste și înțelegere pentru propria persoană. Continue Reading