Este nevoie de o atenta sinteza a ideilor atunci cand vine vorba despre vitamina A, caci aceasta prezinta atat de multe roluri in organism incat se pot scrie materiale lungi si pline de informatii de specialitate. Continue Reading
Aceleasi alimente le digeram si le absorbim diferit in functie de momentul zilei, caci organele noastre prezinta un anume orar, un bioritm pe care poate ca nu ar trebui sa il ignoram. Continue Reading
Nu mi-e clar cum am reusit, dar am coloana varza. Sa fie de la cele 100 kg luate brusc in sarcina sau de la toate noptile in care am topait pe Ceata lui Pitigoi cu un copil grasan in brate? De la cele in care am dormit stand in sezut cu acelasi dolofan leganat pe picioare? Sau de la sutele de km alergati fara incaltamintea corespunzatoare… sau Dumnezeu mai stie ce am mai facut de-am ajuns asa cocarjata la putin peste 30 de ani. Continue Reading
Resveratrolul este pigmentul ce da nuanta de mov vegetalelor, fiind totodata un antioxidant de 20 de ori mai puternic decat vitamina C, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 5 ori mai puternic decat vitamina A. Practic este cel mai puternic antioxidant din natura. Continue Reading
Susanul este originar din Orientul Mijlociu si India, iar semintele de susan au fost folosite inca din timpuri stravechi pentru proprietatile lor, dar si pentru gustul deosebit pe care il au. Semintele de susan sunt considerate ca fiind unele dintre putinele alimente ce intineresc organismul, in antichitate crezandu-se ca aduc nemurirea. Continue Reading
Cand vine vorba despre produsele si tratamentele pe care le incerc, mi se intampla rar sa povestesc despre experiente nereusite. Prefer sa scriu doar atunci cand am de facut o recomandare pozitiva, cand am gasit o solutie pentru o problema si vreau sa poata profita si altii in urma descoperirii mele. Adevarul este insa ca proportia de experimente reusite vs nereusite inclina dramatic in favoarea celei de-a doua. Este motivul pentru care, tot mai des in ultima vreme, inclin catre servicii “de baza” si evit sa ma arunc la tratamente care promit marea cu sarea. In cazul produselor de ingrijire, am aceeasi tendinta de a ma intoarce la produse simple, originale, organice. Si in ambele cazuri, m-am cam saturat de experimente noi. Continue Reading
Daca s-ar putea sa mancam mereu dupa pofta inimii, cand si ce dorim, ar fi minunat, insa organismul nostru poate acumula toxine, se poate imbolnavi, poate obosi, iar unul dintre pasii necesari pentru mentinerea starii de sanatate il reprezinta nutritia. Continue Reading