Operatiunea genunchi: Checked!

Saptamana trecuta am trecut in faza a doua a proiectului “Pregatirea corpului pentru vara – editia 2015”. Acest proiect de amploare ;)) este compus din 3 faze principale (cel putin in teorie, in practica vom mai vedea). Asadar, faza 1 se constituie din alimentatie fara cusur incepand cu 1 ianuarie. Checked! Sa va spun drept, in fiecare an incep prin a manca super sanatos si cuminte, de parca m-ar veghea peste umar Dukan insusi. Prin a doua jumatate a anului, imediat dupa concediul de vara, scap in cartofi prajiti, continui cu cozonac de Craciun si salata de boeuf de Revelion, iar in anul urmator o iau de la capat. Ma rog, eu ma amagesc ca jumatate de an de mancat sanatos e mai bine decat deloc. Continue Reading

SHARING IS CARING 😉

Criolipoliza – cum am scapat de al doilea fund :)

Am fost intotdeauna convinsa ca nu poti avea un corp frumos fara foame si sport. Inca mai cred partial in aceasta afirmatie. Insa ceea ce mi-a devenit certitudine este ca aceste doua ingrediente nu sunt suficiente: dupa ce am facut o foame crunta aproape un an de zile si mi-am sacrificat si ultimul strop de putere pe banda de alergare, am ajuns la o prietenie rezonabila cu cantarul, insa am ramas inca destul de departe de ceea ce as defini drept un corp perfect. Asadar, e nevoie de ceva in plus. Am ajuns la concluzia ca acest ceva este remodelarea corporala. Continue Reading

SHARING IS CARING 😉