Am pregatit un ghid detaliat al fiecarei vitamine in parte.
Click pe fiecare pentru a ajunge in pagina dedicata!
Vitamina A – Totul despre retinol si caroten: vitamina frumusetii si a ochilor sanatosi
Vitamina B1 sau Tiamina: Ce este, unde se găsește și ce ne facem fără ea
Riboflavina sau vitamina B2, micronutrientul care te poate scăpa de migrene
Vitamina B3 sau Niacina: ce rol are si de unde o putem lua?
Vitamina B5
Vitamina B6
Vitamina B7
Vitamina B9
B12 – vitamina vegetarienilor
Vitamina C – Surse naturale de vitamina C
Vitamina D – surse și beneficii
Vitamina E, vitamina fertilității
Vitamina K cu cel trei ale sale: vitamina K1 (filochinona), vitamina K2 (menachinona), vitamina K3 (menadiona).
Photo by Raimond Klavins on Unsplash