Ani de zile am tinut diete. Le percepeam ca un fel de sacrificiu pe care il faci ca sa ajungi unde iti doresti: Fac foamea 3 luni si la vara sunt diva. Evident ca e gresit. E atat de gresit incat imi vine si mie sa rad. Si cu toate astea o faceam constant: slabeam, ma ingrasam, imi aiuream organismul si nu ajungeam niciodata unde mi-as fi dorit. Mi-a luat foarte mult timp (si o excursie pana la 100 de kg si inapoi) ca sa inteleg ca silueta armonioasa este o consecinta a unei alimentatii sanatoase. Si alimentatia sanatoasa este un mod de viata, nu o cura de 3 luni: presupune pasi mici si prietenosi pentru organism, ba chiar si pasi gresiti din cand in cand. Inseamna schimbari care te fac fericit(a), alimente care iti bucura papilele, inseamna miscare integrata natural in activitatile zilnice si foarte multa iubire de sine.
Author: Oana
Functional beauty – Despre microorganisme prietenoase pentru ten si armonia chipului tau
Despre medicina functionala am tot scris. Ba chiar as spune ca am devenit putin obsedata de acest segment al stilului de viata sanatos si in mod particular pe zona de microflora. In caz ca nu ai citit ce am scris in postarile trecute sau nu ai auzit inca despre medicina functionala, rezum in doua cuvinte cateva sute de pagini pe care le-am citit despre acest subiect – medicina functionala porneste de la premisa ca organismul uman este o masinarie spectaculoasa (soc si groaza) care are in sine capacitatea de a se repara si regenera. Nu este o noutate. Stim si folosim inconstient aceasta informatie ori de cate ori avem cate o buba mica. Continue Reading
Cum sa tunzi sprancenele cu trimmerul electric
Am primit, spre testare, in urma cu o saptamana, trimmerul electric Veet Sensitive Precision™. Am presupus din start ca a aterizat “in curtea mea” datorita materialului despre sprancene pe care l-am scris in urma cu cativa ani si mi-am propus sa-i testez exclusiv aceast functie, desi “jucaria” promite sa epileze delicat (a se citi “sa rada”) si alte zone ale corpului, mult mai interesante. Continue Reading
Probioticele – secretul sanatatii in lumea moderna
Medicina functionala este un subiect care m-a preocupat mult in ultima vreme. Fara sa lungesc povestea si in acest text, ma multumesc sa explic atat: medicina functionala sustine ca organismul uman are capacitatea de a se repara singur, chiar si in cazul unor boli mai grave, in special cele autoimune. Fara a nega sau macar minimaliza rezultatele medicinei moderne, cred ca principiile acestui tip de terapie trebuie luate in calcul macar cu scop de preventie. Continue Reading
Cum sa scapi de celulita: Tratamente noi de remodelare corporala
Ce am mai testat, ce a mai aparut, ce a functionat. Continue Reading
Cronica unui bal fermecat. Carnatul inclus!
Se intampla anul trecut, prin februarie. Incepusem un razboi pornind de la nu mai tin minte ce prostie, iar eu faceam ce stiu sa fac cand discutia nu merge in directia in care vreau eu – impachetam. Mai mult amuzat decat enervat, constient ca are un as in maneca si nu poate da gres (da, certurile noastre sunt fix atat de distractive pe cat suna), Silviu mi-a spus ridicand din sprancene ca ticalosul lui Penelope Pitstop: Continue Reading
Cum inveti sa traiesti cu fricile tale
Incerc de-o viata sa-mi vindec anxietatile. Mi-e frica de ploaie, mi-e frica de avion, mi-e frica de boala. Si astea sunt doar cateva dintre cele mai marunte temeri pe care le am. De altele mi-e atat de teama incat le tin intr-un colt intunecos de minte si refuz sa le aduc la lumina pentru a redacta aceste randuri de parca l-as numi pe cel-ce-nu-trebuie-numit. Continue Reading
Ce a mers bine in 2016?
2016 nu a fost doar rau. Dimpotriva. Fara a incerca sa minimalizez tragediile care s-au petrecut in lume, pastrand respect pentru victimele din aceste luni, propun sa incheiem totusi anul intr-o nota pozitiva, aruncand un ochi asupra aspectelor frumoase din 2016. Continue Reading
Retrospectiva 2016. Rezolutii pentru 2017. My Secret Master Plan
De ceva vreme, retrospectivele imi ies pe plus. Nu stiu daca aceasta performanta se datoreaza unghiului din care abordez problema sau a celui din care privesc rezultatul,dar sincer, nu prea ma intereseaza cat timp ma bucur de ceea ce vad. Continue Reading
Best Beauty Products 2016
Imi place sa fac acest articol la fiecare sfarsit de an. Nu mai devreme, nu mai tarziu, nu mai des. Pastrez in el doar cateva produse care au trecut testul timpului si au ramas in trusa mea. Trusa care, fie vorba intre noi, in ciuda meseriei nu include mai mult de 10 produse. 10, dar Doamne, toate 10 sunt mari iubiri. Restul, sute de maglavaisuri frumos colorate si parfumate, sunt simple “aventuri” pe taramul cosmeticalelor, iubiri pasagere care ma incanta doar pentru ca mai apoi sa inceteze sa imi trezeasca interesul. Iata asadar cele cateva produse care mi-au castigat inima in 2016: Continue Reading
Despre sampoane si tampoane in chirurgie
“Toti suntem genii. Insa daca judecam un peste dupa abilitatea sa de a se urca in copaci, el va trai toata viata cu impresia ca nu este destept.”
Albert Einstein
Mi-am inceput saptamana prost. Luni de dimineata am observat o postare pe facebook. Era un share al unui articol care anunta ca profesorul Leon Danaila a fost reclamat pentru afirmatiile facute intr-un interviu publicat pe adevarul.ro. Conform celor spuse de domnul profesor, femeile nu ar fi chirurgi buni: Continue Reading
Ce ikigai-ul meu caut aici?
Ikigai este un concept japonez pe care l-am descoperit in urma cu o saptamana. Este tradus drept rostul vietii, sensul de a fi, motivul pentru care te trezesti in fiecare zi. Oricat de bine ar suna, aceste trei definitii nu inseamna intotdeauna acelasi lucru. Asa ca, pana la urma, ce e “ikigai” si de ce ar trebui sa ne pese?
Iubirea vietilor mele
S-a stabilit un nou record: am reusit sa ma cert in gand deja in repetate randuri cu un om pe care nu l-am intalnit si cu care nu am vorbit niciodata. Ba mai mult, la un moment dat, aproape ca i-am dat dreptate. 😉 Continue Reading
The Bridle, noul design de geanta Burberry
Lansat recent, in cadrul Saptamanei Modei de la Londra, noul design de geanta Burberry, The Bridle, isi ia inspiratia din clasicul design ecvestru britanic, si din mostenirea outdoor Burberry. The Bridle este realizata intr-un atelier de marochinarie cu traditie, la periferia orasului Florenta, o zona renumita pentru produsele din piele de o calitate superioara.
Nebunilor, cu dragoste
De prin anul 3 de facultate stiam deja ca voi avea cu totul alta meserie decat cea pentru care ma pregateam in cea mai mare parte a timpului. Am continuat totusi inca 3 ani din trei motive: primul, mi-a placut la nebunie. Al doilea, eram sigura ca viata fara diplome e desarta. Si, in cele din urma, pentru ca medicina mi-a oferit un fel diferit de a gandi, ceea ce, intr-un domeniu creativ este o sansa pe care nu vrei sa o ratezi. Oricum, viata a fost misto la medicina, mai ales pentru ca nu purtam pe umeri raspunderea unui viitor de doctor. Continue Reading
32 de sfaturi si concluzii dupa 32 de ani
Ascultati de sfaturile unei batranici! ;). Continue Reading
Suflete pereche – o clasificare omeneasca pentru iubirile nepamantene
Despre suflete pereche am aflat, cred, prin clasa a 9-a. Prin unul din manualele alternative de atunci se strecurase, parca anume pentru a-mi tulbura mie adolescenta, legenda lui Platon. Conform acesteia, sufletele perfecte au fost separate in jumatati de catre zeii ticalosi. Nu am avut nevoie de mai multe pretexte pentru a-mi fixa drept unic tel in viata intalnirea jumatatii mele. Continue Reading
Firescul din Universul fermecat: Explicatii super-logice pentru ezoterism
Am pasit, deja de aproape doi ani, intr-o lume magica de care nu cred ca ma voi satura vreodata. Am cunoscut in aceasta perioada maestri reiki, magi, vracite. Si cativa schizofrenici ;). Continue Reading
Confesiunile (si solutiile) unui anxios
Priveam zilele trecute catre locul unde, chiar in ziua in care implinea 4 ani, copilul meu s-a impiedicat la un picometru distanta de o nenorocire. Acum stiu sigur ca fix pe acel loc a stat ingerul ei pazitor, pregatit sa o prinda si sa ii faca vant pe iarba, nu pe piatra. Continue Reading
Burberry – imagini din prima sa colectie Straight-To-Consumer
Burberry face publice imagini exclusive din prima sa colectie STRAIGHT-TO-CONSUMER, care se lanseaza pe 19 septembrie la Saptamana Modei de la Londra. Imediat dupa prezentarea oficiala a pieselor colectiei, ele vor putea fi achizitionate online si in magazinele din intreaga lume.
Povestea #SephoraBeautyToGo continua
Sephora Beauty To Go te ajuta sa calatoresti lejer cu mini produse pentru maxi frumusete (fie ca mergi in vacanta, intr-un weekend prelungit sau pur si simplu la sala). Produsele Sephora Beauty To Go sunt mici, dragute si ocupa putin spatiu in bagaj sau in poseta.
Acum ai 10% in plus pentru tine: 10% mai mult spatiu in bagaj, 10% mai mult spatiu pentru shopping, 10% mai multa distractie… si cu mult mai mult la suta pentru bugetul tau!
#SephoraBeautyToGo este solutia ta de frumusete in recipiente mici!
Lifting eye serum La Mer
Cea mai recenta lansare La Mer fascineaza prin actiunea pe care o are asupra zonei ochilor. Nascut din energiile marii si puterea stiintei, noul Lifting Eye Serum a fost creat pentru a oferi fermitate si a ridica foarte vizibil pielea din jurul ochilor. Continue Reading
Toma Necredinciosu’ si oamenii care imbratiseaza copacei
Sa tot fie vreo 7, 8 ani de cand am decis sa urmez, de dragul diplomei, pentru ca altfel eu le stiam oricum pe toate, un curs de nutritie acreditat de cat mai multe institutii. Pe vremea aceea presupun ca nu exista colegiul de nutritie din cadrul UMF, ori daca exista, Google nu auzise de el. Oricum, tot ce am gasit eu la acel moment, si asta cu chiu si cu vai, a fost un curs care se tinea in Constanta. Continue Reading
Liberul arbitru vs destin
Cand vorbeste despre suflet, Howard G. Charing, autorul simpaticei cartii ‘Samanul accidental’, spune ca este o structura biogeometrica care contine amintirile, emotiile si experientele adunate inca de la inceputul vietii in corpul fizic, o tapiserie tridimensionala croita din multe povesti care se intrepatrund in variate planuri. Mi s-a parut de la distanta cea mai ilustrativa comparatie. Dar, ca sa complic mai tare descrierea, eu cred ca tapiseria nu se limiteaza la o singura viata. Si mai cred in justitie si un echilibru final perfect. Rezultatul e o treaba complicata rau de tot. Cineva acolo sus, sau dincolo, depinde de pe unde privesti, are un abac super-smecher. Tine scorul la sange. Si decide destine fara sa ii dea cu virgula la karma. Continue Reading
Lady in red
Orice femeie trebuie sa aiba o rochie rosie. Pentru cand iubeste, pentru cand e trista dar mai ales pentru seri de neuitat. Continue Reading