Superalimentele sunt acele alimente active, cu beneficii suplimentare funcției de nutriție. Această abilitate este datorată unei concentrații crescute în substanțe cu rol dovedit benefic asupra organismului. Practic, superalimentele sunt adevărate “concentrate” de nutrienți, motiv pentru care nu este recomandat să… Continue Reading
În cosmetică ne întâlnim des cu vitamina E, efectele acesteia asupra pielii și tenului fiind de necontestat. Dincolo de beneficiile aduse în materie de frumusețe, vitamina E joacă multe alte roluri în organismul nostru, de la susținerea imunității și “comunicării”… Continue Reading
De ce se trezește noaptea? De ce nu adoarme? Cât ar fi indicat să doarmă? Somnul bebelușului este un subiect extrem de important pentru părinți, care naște nu doar întrebări, ci și multe motive de îngrijorare. Pampers vine în întâmpinarea… Continue Reading
Laptele vegan este foarte aromat, bogat in proteine, in calciu si reprezinta o alternativa excelenta pentru laptele de origine animala.
Orezul este un aliment a cărui culoare poate varia de la alb până la brun, roșu sau chiar negru. Despre orezul negru se vorbește astăzi tot mai des în lumea culinară, fiind deosebit de gustos și totodată foarte sănătos.
Catina este cunoscuta in special pentru beneficiile aduse de fructele sale mici si portocalii, bogate in vitamine si minerale, dar si in substante uleioase cu efecte tamaduitoare. De la catina se folosesc de asemenea frunzele, semintele si florile.
Uneori, să faci o faptă bună e mai dificil decât te-ai aștepta. Ariel îți sare în ajutor! Vino în orice magazin Auchan din țară și lasă hainele de care nu mai ai nevoie în spațiile special amenajate, iar Ariel 3in1… Continue Reading
Cu numai cateva zile in urma, mi-am amintit cateva dintre cele mai interesante mancaruri pe care le-am savurat, de-a lungul anilor, in timpul calatoriilor mele. A fost un prilej sa realizez ca, fara sa-mi fi propus, in fiecare loc pe… Continue Reading
Spirulina (Arthrospira Platensis) este o microalga albastra-verde, “sora” cu Chlorella, ce traieste atat in apele dulci, cat si in cele sarate. Beneficiile si modul de actiune ale acestei alge au starnit curiozitatea si interesul lumii medicale, numarandu-se printre cele mai… Continue Reading
Obișnuiam să îmi fac analizele anuale în octombrie pentru că este luna în care m-am născut și mi se părea logică asocierea. Până când am început să găsesc diverse “bube” și apropierea lunii octombrie a început să-mi provoace dureri de… Continue Reading
Este nevoie de o atenta sinteza a ideilor atunci cand vine vorba despre vitamina A, caci aceasta prezinta atat de multe roluri in organism incat se pot scrie materiale lungi si pline de informatii de specialitate.
Aceleasi alimente le digeram si le absorbim diferit in functie de momentul zilei, caci organele noastre prezinta un anume orar, un bioritm pe care poate ca nu ar trebui sa il ignoram.
Nu mi-e clar cum am reusit, dar am coloana varza. Sa fie de la cele 100 kg luate brusc in sarcina sau de la toate noptile in care am topait pe Ceata lui Pitigoi cu un copil grasan in brate?… Continue Reading
Resveratrolul este pigmentul ce da nuanta de mov vegetalelor, fiind totodata un antioxidant de 20 de ori mai puternic decat vitamina C, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 5 ori mai puternic decat vitamina A.… Continue Reading
Susanul este originar din Orientul Mijlociu si India, iar semintele de susan au fost folosite inca din timpuri stravechi pentru proprietatile lor, dar si pentru gustul deosebit pe care il au. Semintele de susan sunt considerate ca fiind unele dintre… Continue Reading
Cand vine vorba despre produsele si tratamentele pe care le incerc, mi se intampla rar sa povestesc despre experiente nereusite. Prefer sa scriu doar atunci cand am de facut o recomandare pozitiva, cand am gasit o solutie pentru o problema… Continue Reading
Daca s-ar putea sa mancam mereu dupa pofta inimii, cand si ce dorim, ar fi minunat, insa organismul nostru poate acumula toxine, se poate imbolnavi, poate obosi, iar unul dintre pasii necesari pentru mentinerea starii de sanatate il reprezinta nutritia.
Sunt delicioase, aromate, colorate, dar cand ar trebui sa le consumam? Inainte sau dupa masa? Putem combina fructele cu alte alimente? Ingrasa? Le putem consuma daca tinem dieta de slabire?
Vitamina B12 – cianocobalamina sau “vitamina rosie” – prezinta cea mai complexa structura moleculara dintre toate vitaminele, jucand roluri importante pentru sanatatea noastra.
Am tot scris despre probiotice in ultima vreme. In parte pentru ca tot gasesc informatii interesante pe care vreau sa le transmit mai departe si apoi pentru ca am devenit obsedata de acest subiect in urma rezultatelor pe care le-am… Continue Reading
Sper si cred ca voi ajunge sa traiesc in aceasta viata momentul in care medicina holistica si cea moderna vor da mana spre beneficiul pacientilor. Optimismul meu nu este complet nebunesc – un prim pas a fost facut. Am ajuns… Continue Reading
Prima oara cand am citit despre lenjeria modelatoare a fost in cartea 101 trucuri pentru o silueta perfecta de Mimi Spencer. Pe atunci eram mai tanara, nu trecusem printr-o sarcina, o cezariana si nici nu ma ingrasasem niciodata pana la valori… Continue Reading
In urma cu o luna am avut sansa sa-l intalnesc pe dr. Harry Arampatzis, unul din creatorii #Universkin, serul care poate fi personalizat pentru nevoile fiecarui ten in parte.
Cand am primit zilele trecute in teste un epilator, m-am blocat. Cine se mai epileaza cu epilatorul in zilele noastre? La aceasta intrebare, trei sferturi din fetele din birou mi-au raspuns ca ele. OK, se pare ca sunt singura care… Continue Reading
Am cea mai tare meserie din lume. Testez constant cele mai noi produse de ingrijire a corpului si a tenului si incerc lunar minim un tratament profesional. Nu pretind ca ar fi greu sau rau sau am vreo pornire sa… Continue Reading