• Food Lab
  • Beauty Lab
  • Food For the Thought
    • Daily Stuff
    • #EnergiiPozitive
  • Ședințe private
  • About
  • Apariții în presă
  • Abonare
  • Ghidul vitaminelor
OanaTrifu.ro

Solicită o ședința privată!

Menu Close
  • Food Lab
  • Beauty Lab
  • Food For the Thought
    • Daily Stuff
    • #EnergiiPozitive
  • Ședințe private
  • About
  • Apariții în presă
  • Abonare
  • Ghidul vitaminelor

Cum și unde să donezi hainele pe care nu le mai porți

November 17, 2017Oana Leave a Comment

Uneori, să faci o faptă bună e mai dificil decât te-ai aștepta. Ariel îți sare în ajutor! Vino în orice magazin Auchan din țară și lasă hainele de care nu mai ai nevoie în spațiile special amenajate, iar Ariel 3in1… Continue Reading →

Food for the thought ariel, Asociația Ana și copiii, donatii, unde donezi haine

Calatorii culinare: Unde se mananca bine in lume

November 12, 2017Oana 12 Comments

Cu numai cateva zile in urma, mi-am amintit cateva dintre cele mai interesante mancaruri pe care le-am savurat, de-a lungul anilor, in timpul calatoriilor mele. A fost un prilej sa realizez ca, fara sa-mi fi propus, in fiecare loc pe… Continue Reading →

Food for the thought fructe de mare, momondo

Spirulina: ce este, la ce ne foloseste si cum o putem consuma

November 8, 2017Oana 9 Comments

Spirulina (Arthrospira Platensis) este o microalga albastra-verde, “sora” cu Chlorella, ce traieste atat in apele dulci, cat si in cele sarate. Beneficiile si modul de actiune ale acestei alge au starnit curiozitatea si interesul lumii medicale, numarandu-se printre cele mai… Continue Reading →

Food Lab alge, Beneficiile spirulinei, Spirulina

Algoritmul unui ipohondru: Când și de ce să mergi la ginecolog?

November 6, 2017Oana Leave a Comment

Obișnuiam să îmi fac analizele anuale în octombrie pentru că este luna în care m-am născut și mi se părea logică asocierea. Până când am început să găsesc diverse “bube” și apropierea lunii octombrie a început să-mi provoace dureri de… Continue Reading →

Food Lab analize anuale, control ginecologic, fibrom, fibromul uterin, papanicolau

Totul despre retinol si caroten: vitamina frumusetii si a ochilor sanatosi

October 31, 2017Oana Leave a Comment

Este nevoie de o atenta sinteza a ideilor atunci cand vine vorba despre vitamina A, caci aceasta prezinta atat de multe roluri in organism incat se pot scrie materiale lungi si pline de informatii de specialitate. 

Food Lab betacaroten, Doza zilnica vitamina A, retinol, Rolurile vitaminei A, Surse de vitamina A, vitamina a

Crononutritia – principii si recomandari

October 26, 2017Oana 1 Comment

Aceleasi alimente le digeram si le absorbim diferit in functie de momentul zilei, caci organele noastre prezinta un anume orar, un bioritm pe care poate ca nu ar trebui sa il ignoram.

Food Lab Alain Delabos, bioritm, Crononutritia

Posturologia: Spune-mi cum stai ca sa-ti spun de ce te doare!

October 25, 2017Oana Leave a Comment

Nu mi-e clar cum am reusit, dar am coloana varza. Sa fie de la cele 100 kg luate brusc in sarcina sau de la toate noptile in care am topait pe Ceata lui Pitigoi cu un copil grasan in brate?… Continue Reading →

Food Lab coloana, dureri de spate, posturologia, recuperare coloana

Resveratrolul, cel mai puternic antioxidant din natura!

October 23, 2017Oana 2 Comments

Resveratrolul este pigmentul ce da nuanta de mov vegetalelor, fiind totodata un antioxidant de 20 de ori mai puternic decat vitamina C, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 5 ori mai puternic decat vitamina A.… Continue Reading →

Food Lab alimente antioxidante, antioxidanti, boli cardiovasculare, Paradox francez, Resveratrol

Susanul alb si negru: beneficii si diferente

October 12, 2017Oana 1 Comment

Susanul este originar din Orientul Mijlociu si India, iar semintele de susan au fost folosite inca din timpuri stravechi pentru proprietatile lor, dar si pentru gustul deosebit pe care il au. Semintele de susan sunt considerate ca fiind unele dintre… Continue Reading →

Food Lab alimente afrodiziace, seminte de susan, susan alb, susan negru

Yon-Ka: Good Vibe imbuteliat

October 9, 2017Oana Leave a Comment

Cand vine vorba despre produsele si tratamentele pe care le incerc, mi se intampla rar sa povestesc despre experiente nereusite. Prefer sa scriu doar atunci cand am de facut o recomandare pozitiva, cand am gasit o solutie pentru o problema… Continue Reading →

Beauty Lab produse yon-ka, review Yon-Ka, salonul La Bibliotheque pareri, tratament facial

Arta din nutritie: Reguli de baza in combinarea alimentelor

October 2, 2017Oana Leave a Comment

Daca s-ar putea sa mancam mereu dupa pofta inimii, cand si ce dorim, ar fi minunat, insa organismul nostru poate acumula toxine, se poate imbolnavi, poate obosi, iar unul dintre pasii necesari pentru mentinerea starii de sanatate il reprezinta nutritia.

Food Lab amidon, combinatii de alimente, cu ce se combina proteinele, nutritie, reguli combinare alimente

Cand si cum mancam fructele?

September 26, 2017Oana 1 Comment

Sunt delicioase, aromate, colorate, dar cand ar trebui sa le consumam? Inainte sau dupa masa? Putem combina fructele cu alte alimente? Ingrasa? Le putem consuma daca tinem dieta de slabire?

Food Lab Cand mancam fructele, dieta fructe, fructe

B12 – vitamina vegetarienilor

September 21, 2017Oana 2 Comments

Vitamina B12 – cianocobalamina sau “vitamina rosie” – prezinta cea mai complexa structura moleculara dintre toate vitaminele, jucand roluri importante pentru sanatatea noastra. 

Food Lab b12, cianocobalamina, surse de b12, surse vegetale de b12, vitamina b12

Alimentele probiotice: Surse naturale de bacterii prietenoase

September 12, 2017Oana 3 Comments

Am tot scris despre probiotice in ultima vreme. In parte pentru ca tot gasesc informatii interesante pe care vreau sa le transmit mai departe si apoi pentru ca am devenit obsedata de acest subiect in urma rezultatelor pe care le-am… Continue Reading →

Food Lab alimentatie sanatoasa, alimente probiotice, bors, Kombucha, probiotice

Prietenii intestinului tau: Despre regimul piticilor roz

August 17, 2017Oana Leave a Comment

Sper si cred ca voi ajunge sa traiesc in aceasta viata momentul in care medicina holistica si cea moderna vor da mana spre beneficiul pacientilor. Optimismul meu nu este complet nebunesc – un prim pas a fost facut. Am ajuns… Continue Reading →

Food Lab acid butiric, autoimunitate, boala inflamatorie intestinala, butirat, Fos, gos, imunitate, microbiom, microbios, prebiotice, probiotice

Costumele de baie si hainele modelatoare: arma secreta a formelor voluptoase

July 25, 2017Oana 1 Comment

Prima oara cand am citit despre lenjeria modelatoare a fost in cartea 101 trucuri pentru o silueta perfecta de Mimi Spencer. Pe atunci eram mai tanara, nu trecusem printr-o sarcina, o cezariana si nici nu ma ingrasasem niciodata pana la valori… Continue Reading →

Food for the thought bonprix, costum de baie, costume modelatoare, lenjerie modelatoare

#beautylab: Am testat crema 100% personalizata timp de o luna. Si a functionat!

July 20, 2017Oana 3 Comments

In urma cu o luna am avut sansa sa-l intalnesc pe dr. Harry Arampatzis, unul din creatorii #Universkin, serul care poate fi personalizat pentru nevoile fiecarui ten in parte. 

Beauty Lab cea mai buna crema de fata, crema personalizata, frumusete functionala, hidratare, lactopeptide, medicina functionala, peptide pentru piele, universkin

Epilarea definitiva vs epilatorul electric

July 13, 2017Oana 392 Comments

Cand am primit zilele trecute in teste un epilator, m-am blocat. Cine se mai epileaza cu epilatorul in zilele noastre? La aceasta intrebare, trei sferturi din fetele din birou mi-au raspuns ca ele. OK, se pare ca sunt singura care… Continue Reading →

Beauty Lab epilare, epilare definitiva, epilator electric, epilator panasonic, Panasonic ES-WS24, tipuri de epilare

Cel mai bun tratament de curatare faciala

June 19, 2017Oana 2 Comments

Am cea mai tare meserie din lume. Testez constant cele mai noi produse de ingrijire a corpului si a tenului si incerc lunar minim un tratament profesional. Nu pretind ca ar fi greu sau rau sau am vreo pornire sa… Continue Reading →

Beauty Lab ingrijirea tenului, Nomasvello, proskin, tratament curatare, tratament facial

Cum am scapat eu de migrene cu leacul care provoaca migrene

June 15, 2017Oana 2 Comments

Imi amintesc perfect momentul in care profa’ de neurologie ne-a povestit despre migrene si despre legendele urbane care leaga durerile de cap de bila lenesa. Cel putin pe vremea cand faceam eu stagiul de neurologie nu se descoperise nicio legatura… Continue Reading →

Food Lab beneficiile postului negru, cum sa scapi de migrene, migrena, post intermitent, post negru

Protectia solara: Cum sa iti alegi o crema buna

May 24, 2017Oana 19 Comments

Judecand dupa cat de repede se prinde bronzul de mine, cred ca undeva, nu foarte departe in arborele meu genealogic, exista cel putin un mulatru. Daca prind o saptamana de plaja, nu ma mai vezi pe intuneric, daca am parte… Continue Reading →

Beauty Lab crema Protectia solara, crema spf, fotoprotectie, Protectia solara, review crema avene

Bule nebune

May 16, 2017Oana Leave a Comment

Saptamana trecuta am patit o chestie care a facut sa mi se aprinda un bec cu voltaj mare.

Food for the thought chist, chist benign, somatizare, stres

Alimentatia pentru echilibrarea hormonala: Fitoestrogenii din farfurie

May 8, 2017Oana 7 Comments

In urma cu vreo doi ani, am facut o nefacuta. Simteam eu ca am ceva in plus prin burta. Suspectam ca e un fibrom asa ca am tot amanat controlul ginecologic cateva saptamani, poate luni de zile. Cand burta mea… Continue Reading →

Food Lab alimente cu estrogeni, echilibrare hormoni, estrogen, fitoestrogeni, hormoni, reglarea hormoni prin alimentatie

Unde ne facem unghiile (in Bucuresti)?

April 24, 2017Oana 214 Comments

Manichiura e celalalta obsesie a mea, dupa pensat. Cand sunt proaspat pensata si am unghiile facute, pazea, pot orice!

Beauty Lab manichiura bucuresti, manichiura nailtreat, manicura biosculpture, manicura oja semipermanenta, salon manichiura

You need this!

April 19, 2017Oana Leave a Comment

In urma cu o saptamana m-am trezit ca dupa o noapte de petrecere fara sa fi petrecut. Aveam pungi sub ochi cauzate de o retentie nesuferita de apa iar ridurile, ei bine, sunt ale mele, recunosc, dar erau accentuate de… Continue Reading →

Beauty Lab Guinot Hydraderm Cellular Energy, tratament facial, tratament hidratare, tratament ten

Post navigation

← Older Articles
Newer Articles →

Stop food waste!

Cele mai recente postari

  • 10 Nutri-HACKS Funcționale care fac diferența
  • 7 Alimente de sezon pentru un intestin sănătos în timpul verii 
  • Probioticele și prebioticele: un aliat surprinzător în lupta cu depresia și anxietatea?
  • Ozempic vs. Oat-zempic: Ce funcționează cu adevărat și unde tragem linia?
  • Simptomele vasomotorii: Cum navigăm prin menopauză?

Cele mai recente comentarii

  • Oana on Probioticele – secretul sanatatii in lumea moderna
  • Oana on Cum am scapat eu de migrene cu leacul care provoaca migrene
  • Sinica on Cum am scapat eu de migrene cu leacul care provoaca migrene
  • Ralu on Probioticele – secretul sanatatii in lumea moderna
  • Oana on Câteva gânduri despre postul intermitent 

#EnergiiPozitive

Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda
Citate Pablo Neruda

Archives

  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • April 2023
  • March 2023
  • January 2023
  • March 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • October 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • July 2011
  • June 2011
  • May 2011
  • April 2011
  • March 2011
  • February 2011
  • January 2011
  • December 2010
  • November 2010
  • October 2010

Disclaimer

Informațiile regăsite în site nu țin locul, nu au calitatea de informații cu titlu profesional și nu reprezintă o consultație sau o recomandare a unui dietetician. Pentru asemenea recomandări va rog să va îndreptăți către medicul dvoastra specialist sau cabinetul unui dietetician.
© 2025 OanaTrifu.ro. All rights reserved.
Fashionista by aThemes
Folosesc cookies pentru a-ți asigura cea mai bună experiență de navigare pe site.OkNoRead more